2、 茱萸峰（海拔 1297 米，玻璃栈道 10 元 / 人）王维笔下 “遍插茱萸少一人” 的取景地，登 1700 级台阶或乘缆车（单程 70 元）登顶，可俯瞰云海翻涌的太行群峰。玻璃栈道悬于千米悬崖，胆小的您可扶墙前行，胆大的建议在栈道中段拍背影，仿佛漫步云端。
第二站：青天河 —— 北方三峡的诗意画卷
青天河景区位于焦作市博爱县，是国家 5A 级景区，由大坝、大泉湖、三姑泉等核心区域组成，素有 “北方三峡”“桂林山水” 之誉。这里集江南水乡与北国雄山于一体，乘船游湖是必体验项目。
必玩项目：
1、 大泉湖游船（门票 60 元 / 人 + 船票 90 元）乘坐画舫船穿越碧水丹峡，2 小时航程途经 “天然长城”“鲸鱼湾” 等奇观。建议坐船头右侧，可拍摄到峡谷转弯处的 “V” 型风光，两岸青山倒映湖面，随手拍都是水墨画。
2、青天河大坝（免费）亚洲第一大单拱坝，坝高 100.5 米，站在坝顶可俯瞰大泉湖全景。傍晚 6 点后坝体亮灯，橙色灯光与碧水相映，适合拍剪影照，记得穿亮色衣服突出轮廓。
第三站：神农山 —— 太行猕猴的天然乐园
神农山位于焦作市沁阳市，是国家 5A 级景区、全球首批世界地质公园，因 “神农尝百草” 传说得名，拥有 8000 余只野生太行猕猴，是中国北方最大的猕猴栖息地。
必玩项目：
1、 猕猴谷（门票 65 元 / 人）2000 余只猕猴在山谷自由活动，您可在指定区域用专用饲料（10 元 / 份）喂食，它们会主动伸手接食物，甚至跳到肩上合影（注意保管好眼镜、手机）。推荐上午 10 点观看 “猕猴表演”，小猴骑车、升旗等节目趣味十足。
2、 龙脊长城（免费）海拔 1028 米的悬空栈道，长 11.5 公里，两侧是百米悬崖，行走其上如履薄冰。建议穿防滑鞋，在 “一天门” 处拍摄栈道延伸至云海的画面，宛如通往天宫的阶梯。
第四站：陈家沟 —— 太极文化的发源地
陈家沟位于焦作市温县，是太极拳发源地、国家 4A 级景区，这里诞生了陈式太极拳，被誉为 “太极故里”。景区内有太极拳祖祠、杨露禅学拳处、陈家沟武术院等核心景点。
必玩项目：
1、太极拳祖祠（门票 40 元 / 人）供奉太极拳创始人陈王廷，可参观太极拳发展历程展览，重点看 “太极拳十大名人墙”，了解杨露禅、陈发科等大师故事。每天上午 9 点、下午 3 点有免费太极拳表演，师傅们的招式行云流水，建议拍慢动作视频。
2、武术体验（30 元 / 人，30 分钟）在陈家沟武术院跟专业教练学习 “太极十三式”，从起势到收势，感受以柔克刚的魅力，孩子可获得 “小小太极传承人” 证书。
第五站：焦作影视城 —— 穿越千年的影视基地
焦作影视城位于焦作市山阳区，是国家 4A 级景区，先后拍摄《三国》《水浒传》等 300 余部影视剧，拥有春秋战国、秦汉、唐宋等多朝代建筑群，是影视迷和古风爱好者的打卡地。
必玩项目：
1、 楚王宫（免费）1:1 复原战国宫殿，9 米高的青铜鼎、红墙黄瓦的宫殿群，适合拍汉服写真。推荐穿秦汉风格服饰，在 “龙柱广场” 拍霸气转身照，广角镜头可展现宫殿的恢弘气势。
2、 影视体验（免费）每天 11 点、15 点有 “三英战吕布” 实景演出（免费），战马奔腾、兵器相撞，现场感十足；可租古装（50 元 / 套，含头饰），让工作人员帮忙梳同款发型，沉浸式体验古人生活。
第六站：青龙峡 —— 中原第一峡的清幽秘境
青龙峡位于焦作市修武县，是云台山世界地质公园的重要组成部分，因 “峡谷深幽、植被茂密” 被誉为 “中原第一峡”，夏季平均气温比市区低 6-8℃，是避暑纳凉的好去处。
必玩项目：
1、 青龙潭（门票 30 元 / 人 + 景交车 25 元）潭水碧绿如翡翠，落差 50 米的青龙瀑布从悬崖倾泻而下，水雾在阳光照射下形成彩虹。建议上午 10 点到达，此时光线最佳，可拍摄 “彩虹瀑布” 奇观，记得带防水手机套。
2、 高空索道（单程 40 元 / 人）8 分钟缆车行程俯瞰峡谷全貌，深达 200 米的 “一线天” 近在眼前，建议选左侧座位，可拍到峡谷中蜿蜒的溪流如银带飘落。
第七站：嘉应观 —— 黄河故宫的治水传奇
嘉应观位于焦作市武陟县，是国家 4A 级景区、全国重点文物保护单位，始建于清雍正元年（1723 年），是雍正皇帝为治理黄河水患而建，建筑风格仿故宫，素有 “黄河故宫” 之称。
必玩项目：
1、 雍正殿（门票 40 元 / 人）殿内供奉雍正皇帝治水铜像，屋顶采用黄色琉璃瓦，是清代官式建筑的典范。重点看殿内的 “黄河治水图” 壁画，详细描绘了古代治水场景，讲解员（30 元 / 次）能深度解读背后故事。
2、 御碑亭（免费）亭内立有雍正皇帝亲书的 “御制嘉应观碑记”，石碑高 4.3 米，碑文记载了黄河水患治理过程，书法爱好者可细细品鉴雍正的楷书风格。
第八站：丹河峡谷 —— 北方小桂林的田园诗意
丹河峡谷位于焦作市沁阳市，是国家 3A 级景区，因 “丹水澄清、峡谷深邃” 得名，拥有千米长的 “丹河第一湾”、亚洲第一石拱铁路桥等奇观，适合自驾露营、徒步溯溪。
必玩项目：
1、 丹河第一湾（免费）河水在此形成 360 度大转弯，站在观景台俯瞰，青山环绕碧水，村落点缀其间，宛如世外桃源。建议清晨 7 点拍摄，薄雾笼罩河面，画面仙气十足，穿浅色衣服更出片。
2、九渡村（免费）河谷中的传统村落，石板路、石屋错落有致，可在河边的 “农家乐” 体验竹筏漂流（30 元 / 人，30 分钟），亲手划桨感受 “小小竹排江中游” 的惬意。
第九站：圆融寺 —— 太行深处的千年禅院
圆融寺位于焦作市修武县，是国家 4A 级景区、中原佛教禅宗文化圣地，始建于东晋永和七年（351 年），距今 1600 余年，因 “深山藏古寺，梵音绕山间” 闻名。
必玩项目：
1、 大雄宝殿（免费，需预约）殿内供奉释迦牟尼佛、药师佛、阿弥陀佛，佛像高 8 米，金光灿灿。每月初一、十五有祈福法会，可免费领取香烛（随喜 10 元），在殿前广场拍摄 “古寺全景”，青山为背景更显庄严。
2、 禅修体验（免费，需提前报名）参加 “早课诵经”“素食体验” 等活动，跟着僧人打坐冥想，品尝寺院素斋（20 元 / 份），感受 “佛门净地” 的宁静。
第十站：焦作森林动物园 —— 亲子家庭的欢乐天堂
焦作森林动物园位于焦作市山阳区，是豫西北最大的动物园，拥有东北虎、金丝猴、长颈鹿等 160 余种动物，适合带娃家庭沉浸式互动。
必玩项目：
1、 猛兽区（门票 40 元 / 人）乘坐观光车（20 元 / 人）近距离观察东北虎、非洲狮，它们会隔着玻璃 “贴脸” 互动，建议拍侧脸特写，毛发纹理清晰可见。每天 11 点、15 点有 “猛兽投食” 表演，饲养员用吊车投喂牛肉，老虎跳跃瞬间超震撼。
2、 亲子互动区（免费）可喂食长颈鹿（树叶 20 元 / 份）、与羊驼合影（10 元 / 次），小朋友还能在 “萌宠幼儿园” 抚摸小香猪、小兔子（免费，需戴手套）。
三、美食地图：焦作地道风味指南
1、 早餐必吃：焦作胡辣汤
焦作胡辣汤以 “麻辣鲜香” 著称，推荐 “老丁家胡辣汤”（山阳区），10 元一碗的胡辣汤料多味浓，牛肉片、面筋、木耳丰富，配 2 元一个的油饼，蘸着汤吃绝了。进阶吃法：加一个卤蛋（1.5 元），营养更全面。
2、 特色小吃：温县山药
温县垆土山药是国家地理标志产品，可蒸着吃（15 元 / 份）、煮山药粥（8 元 / 碗），推荐 “山药之乡”（温县），20 元一份的 “山药拔丝” 外脆里糯，拉丝长达 30 厘米，适合拍照发圈。
3、午餐佳肴：博爱清化杂拌
博爱杂拌是焦作非遗美食，38 元一份的杂拌汤由牛肉、丸子、皮渣、木耳等熬制，汤浓味美，配 5 元一个的 “博爱肉夹馍”，馍脆肉香，本地人午餐标配。
4、晚餐推荐：焦作驴肉汤
焦作驴肉汤以 “汤鲜肉烂” 闻名，推荐 “百年马记驴肉汤”（解放区），25 元一碗的驴肉汤可免费续汤，驴肉切片薄如纸，配 1 元一个的火烧，泡着吃超满足。记得加一勺辣椒，辣得冒汗才过瘾。
5、 甜点饮品：武陟油茶
武陟油茶是清代宫廷贡品，8 元一碗的油茶用面粉、花生、芝麻等炒制，浓稠香甜，配 2 元一个的 “武陟烧饼”，是本地人秋冬最爱。夏季推荐 “焦作老汽水”，2 元一瓶的橘子味汽水，满满童年回忆。
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